เด็กยิ่งใส่แว่น ยิ่งสายตาสั้น! จริงหรือเปล่า?

เด็กยิ่งใส่แว่น ยิ่งสายตาสั้น จริงหรือเปล่า?
เป็นคำถามที่พ่อแม่หลายคนกังวลมาก
“ถ้าให้ลูกใส่แว่นตั้งแต่เด็ก จะทำให้สายตาสั้นหนักขึ้นไหม?”

คำตอบ คือ

ไม่จริง  และเป็นความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อยมาก
ทำไมคนถึงเข้าใจว่าใส่แว่นแล้วสายตาสั้นเพิ่มขึ้น?
เพราะหลายครอบครัวสังเกตว่า เมื่อเด็กใส่แว่นไปสักพัก → แล้วค่าสายตาเพิ่ม
จึงคิดว่า “แว่นเป็นตัวการหลัก”

แต่ในความเป็นจริง

  สายตาสั้นในเด็กมีแนวโน้มเพิ่มตามการเจริญเติบโตของร่างกายอยู่แล้ว (ตามการขยายของขนาดลูกตา) อธิบายแบบเข้าใจง่าย คือ สายตาสั้นเพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับการขยายของความยาวลูกตา (Axial Length)  ไม่ว่าจะใส่แว่นหรือไม่ใส่แว่นก็มีโอกาสที่สายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นได้

ซึ่งสายตาสั้นเพิ่มขึ้น ยังมีสาเหตุได้อีกหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม และ การใช้สายตาเพ่งระยะใกล้มากเกินไป

ถ้าเด็กสายตาสั้น แต่ไม่ใส่แว่น มีผลเสียอย่างไรบ้าง ?
การปล่อยให้เด็ก มองไม่ชัดโดยไม่แก้ไข ส่งผลหลายด้าน เช่น

• เด็กต้องเพ่งสายตาตลอดเวลา
  
• ทำให้สายตาล้า และ ปวดตา ปวดหัว 
  
• มองกระดานไม่ชัด ส่งผลต่อการเรียน
  
• หรืออาจทำให้สมาธิสั้น จากการเรียนรู้ได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
  

นี่คือเหตุผลที่ ไม่ควรหลีกเลี่ยงการใส่แว่นตา

แล้วการใส่แว่นช่วยอะไรเด็กบ้าง?
การใส่แว่นตาที่ถูกค่าสายตา 
     ✅ ช่วยให้เด็กมองเห็นได้ชัดเจน
     ✅ ลดการเพ่ง ลดความล้าของดวงตา
     ✅ ส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาการตามวัย


แว่นตา ไม่ใช่ตัวการที่ทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น
แต่เป็นอุปกรณ์ช่วยให้ดวงตาทำงานอย่างเหมาะสม

แว่นตาช่วยแก้ไข “การมองเห็นไม่ชัด”
แต่ ไม่ได้หยุดการเปลี่ยนแปลงและการพัฒนาของลูกตาได้ 100% จึงต้องดูแลร่วมกับพฤติกรรมการใช้สายตาที่ถูกต้อง


วิธีดูแลสายตาในเด็ก

• ตรวจสายตาประจำปี
• ใส่แว่นตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
• ควบคุมระยะเวลาการใช้หน้าจอ
• พักสายตาทุก 20 นาที

ตรวจสายตาเด็กกับผู้เชี่ยวชาญ มีความสำคัญมาก
เด็กจำนวนมาก ไม่รู้ตัวว่ามองไม่ชัด ดังนั้นการตรวจสายตาอย่างละเอียดจะช่วย
ประเมินค่าสายตาที่เหมาะสม รวมถึงวางแผนดูแลและชะลอการเพิ่มของสายตา
ป้องกันปัญหาสายตาในระยะยาวได้


ที่ ดีต่อตา
มีนักทัศนมาตรดูแล และให้คำแนะนำเกี่ยวกับสายตาเด็ก รวมถึงแนะนำเลนส์แว่นตาได้อย่างเหมาะสมตามค่าสายตา เพื่อให้เด็กมองเห็นชัด และใช้สายตาได้อย่างเหมาะสมในทุกช่วงวัย


(เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 10 ขวบ แนะนำให้มีการขยายม่านตา ที่รพ.)

ด้วยความห่วงใยจาก ดีต่อตา by นักทัศนมาตร